育毛お悩みQ&A、脱毛薄毛ハゲの育毛回復期間短縮:育毛効果アップには適切な睡眠が必要、育毛は寝て待て・寝れば髪が育つ！

今回は、育毛お悩みQ&A、脱毛薄毛ハゲの育毛回復期間短縮:育毛効果アップには適切な睡眠が必要、育毛は寝て待て・寝れば髪が育つ! 毛髪失地回復、敵の頭部開拓戦線に打ち勝つにはどうすればよいかです。＊登場人物 P: 育毛お助け人ピカキチ、A: 脱毛薄毛ハゲのお悩みを持つAさん

育毛お悩みQ&A

脱毛薄毛ハゲ・育毛回復期間短縮：

育毛効果アップには適切な睡眠が必要、

育毛は寝て待て・寝れば髪が育つ!

ピカキチ見解：

育毛効果アップには適切な睡眠が必要
3つ生活習慣のひとつ：食事、運動、睡眠
ライフスタイルに合わせ、適切な睡眠を取る
寝ている間に、髪の毛を伸ばす成長ホルモンが分泌される
お風呂に入って、髪の毛を洗って、育毛剤をつけて、頭皮マッサージをして、ゆっくり、お休みください

脱毛薄毛ハゲ・育毛回復期間短縮：育毛効果アップには適切な睡眠が必要

A 「ピカキチさん、育毛効果アップには適切な睡眠が必要っていうけど？」
P 「はい、生活習慣3つの基本のひとつですよ。何かわかりますか？」
A 「睡眠が生活習慣の基本、ああっつ、食事と仕事、じゃない、運動でしょう。」
P 「そうです。生活習慣3つの基本、食事、運動、睡眠です。」
A 「これほど、睡眠が重要なんだ。まあ、寝ないでいると人間おかしくなるよ。」
P 「理想的な睡眠時間は、22時から2時の間といわれています。」
A 「でも、今は、夜勤とか、かならずしも、昼間働いて、夜寝るなんていかないよ。」
P 「そうですね。ご自分のライフスタイルに合わせて、適切な睡眠を取りましょう。」

脱毛薄毛ハゲ・育毛回復期間短縮：育毛は寝て待て・寝れば髪が育つ!

A 「ピカキチさん、寝る子は育つというけど、よく寝ると髪の毛は育つの？」
P 「はい、寝ている間に、髪の毛を伸ばす成長ホルモンが分泌されます。」
A 「うふっ、髪の毛を伸ばす成長ホルモンが分泌、いいね。どんどん、いくらでも、元気に育ってほしいよ。」
P 「そうですね。育毛は寝て待てです。」
A 「こりゃ楽だよ。何にもせずに、寝ていれば髪の毛が伸びるんだもの！」
P 「うーん、お風呂に入って、髪の毛を洗って、育毛剤をつけて、頭皮マッサージをして、ゆっくり、お休みください。」
A 「そりゃ、そうだね。アドバイスありがとう。」

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